ၿငီးေငြ႔ဖြယ္ေကာင္းတဲ့ လူေနမႈဘဝကုိ တန္ဖုိးရွိစြာ ေျပာင္းလဲေပးႏုိင္မယ့္ ၁၀ ခ်က္

www.khunnaymedia.com


လူသားတို႔ရဲ႕ေန႕စဥ္ဘဝဟာ စားဝတ္ေနေရးေၿဖရွင္းဖို႔နဲ႔ အလုပ္လုပ္ၿခင္းဆိုတဲ့အရာတစ္ခုထဲနဲ႔ၿဖတ္သန္းသြားဖို႔ဆိုတာ မၿဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေခါက္ရိုးက်(ရိုးအီ)ေနတဲ့ ေန႔စဥ္ျဖတ္သန္းမႈကို ေအာက္ပါ စိန္ေခၚခ်က္(၁၀)ခ်က္နဲ႔ ေျပာင္းလဲႀကည့္ႀကရေအာင္ ။

(၁) မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းအသစ္ဖြဲ႕
ကုိယ္ေရာက္ရွိတဲ့ ေနရာ ပတ္ဝန္းက်င္နယ္ပယ္တိုင္းမွာ သူငယ္ခ်င္းဖြဲ႔ဖို႔ ဝန္မေလးပါနဲ႔။ လူတိုင္းနဲ႔လိုက္ေလ်ာညီေထြဆက္ဆံတတ္ျခင္းဟာလည္း ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယံုႀကည္မႈတိုးေစလုိ႔ပါပဲ ။

(၂) အိပ္ေရးဝဝအိပ္ပါ

အိပ္ယာဝင္ခ်ိန္ ညဆယ့္တစ္နာရီထက္ေနာက္မက်ပါေစနဲ႔ ။ ညအခ်ိန္ ေကာင္းမြန္စြာအိပ္စက္အနားယူ ထားျခင္းဟာ တစ္ေန႔တာ လုပ္ငန္းေဆာင္တာမ်ားကို တက္တက္ႀကြႀကြလုပ္ေဆာင္ႏိုင္ရန္ အဓိကအေထာက္အပံ့ျဖစ္ေစပါတယ္ ။

(၃) စာဖတ္ပါ

ေန႔စဥ္ စာဖတ္ခ်ိန္အနည္းဆံုးမိနစ္သံုးဆယ္ရွိပါေစ ။ စာဖတ္ျခင္းက အေတြးအေခၚနဲ႔ ဘဝကုိ တုိးတက္ေကာင္းမြန္ေစတယ္ ။

(၄)ကိုယ့္အားနည္းခ်က္ကိုမွတ္သားထားပါ။
"ဘာေႀကာင့္အားနည္းခ်က္ျဖစ္ရသလဲ? ဘယ္လိုျပဳျပင္ႏိုင္မလဲ? " ဆိုတာျပန္လည္ဆန္းစစ္ေနထုိင္ပါ။

(၅)ေန႔စဥ္ဆယ့္ငါးမိနစ္ခန္႔ တရားထိုင္ႀကည့္ပါ
တရားထုိင္ျခင္းဟာ စိတ္စြမ္းအားႏွင့္ စိတ္ဓာတ္ပုိင္းဆုိင္ရာ တည္ၿငိမ္ေစပါတယ္ ။

(၆) အေရးမႀကီးတဲ့အရာေတြကုိအေလးအနက္မထားပါနဲ႔
တခ်ိဳ႔ေသာ မလိုအပ္တဲ့အေၾကာင္းအရာေတြကို စိတ္ရႈပ္ခံ စဥ္းစားၿပီးေခါင္းထဲထည့္ထားမယ္ဆိုရင္ လိုအပ္တာစဥ္းစားဖို႔ ေနရာမဆံ႔ၿဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္။ အေပၚယံေတြးသင့္တာကို အေပၚယံသာေတြးပါ။ ကုိယ့္ကုိ အခ်ိန္ကုန္ အပင္ပန္းမခံပါနဲ႔။

(၇) သူငယ္ခ်င္းေဟာင္းေတြနဲ႔စကားေၿပာပါ
ပင္ပန္းေနတဲ့အခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္ အဆင္မေၿပတာတစ္ခုခု ရွိတဲ့အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ဘယ္သူကမွ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုမိတ္ဆက္ၿပီးမွရင္ဖြင့္ခ်င္ ၾကမွာ မဟုတ္ဘူးပါဘူး။ ကိုယ့္အေၾကာင္းသူသိ သူ႔အေၾကာင္းကိုယ္သိ သူငယ္ခ်င္းအရင္းေတြဆီမွာ စိတ္ၾကိဳက္ရင္ဖြင့္ၿပီး ဘဝအေမာေၿဖခ်င္ ၾကတာပါ။(သင့္ဆီမွာ အဲ့လို သူငယ္ခ်င္းရွိၿပီလား? ရွိေနၿပီဆို သင္ဟာ ကံေကာင္းတဲ့ သူလို႔မွတ္ၿပီးသူ႕ကိုတန္ဖိုးထားေပးပါ)

(၈)ကိုယ့္ရဲ႕အနာဂတ္အစီအစဥ္ကိုေရးဆြဲၾကည့္ပါ
ခုလက္ရွိအေၿခအေနကေန ေနာင္လာမဲ့သံုးႏွစ္ ဒါမွမဟုတ္ ဆယ္ႏွစ္မွာဘယ္လိုၿဖစ္လာႏိုင္မလဲ? ဘယ္လိုၿဖစ္ခ်င္လဲ? ဘယ္လိုၾကိဳးစားရင္ ဘယ္လိုၿဖစ္ႏိုင္လဲဆိုတဲ့ အနာဂတ္အစီအစဥ္ကို ေရးဆြဲၾကည့္လိုက္ရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုအၿမဲၾကိဳးစားေနဖို႔သတိေပးၿပီးသား ၿဖစ္ၿပီး ေအာင္ၿမင္တဲ့ဘဝရရွိဖို႔ တြန္းအားတစ္ခုၿဖစ္ေစမွာပါ။

(၉) ေတာင္းပန္ဖို႔ဝန္မေလးပါနဲ႔
ေတာင္းပန္ဖို႔ဝန္မေလးနဲ႔ဆုိေတာ့ ၾကိဳက္သေလာက္အမွားလုပ္ ေတာင္းပန္လို႔ရတာပဲလုိ႔ ဆိုလိုတာေတာ့ မဟုတ္ဘူးေနာ္။ လူတိုင္းမွားတတ္ၾကပါတယ္ ။ မွားတာဟာရွက္စရာမဟုတ္ပါဘူး။ အမွားကိုဝန္မခံတတ္တာ၊ကိုယ္အမွားေၾကာင့္တစ္ပါးသူကို ထိခိုက္မိေစတာေတာင္ကိုယ္မဟုတ္သလိုေနျပီး မေတာင္းပန္တတ္တာကမွသာရွက္စရာပါ။

၁၀) ကိုယ့္အေႀကာင္းကို ကိုယ္ကိုတိုိင္သိေအာင္လုပ္ပါ
ကိုယ့္အေၾကာင္းကိုယ္သာလွ်င္အသိဆံုးပါ။ကိုယ္ဟာ ဘယ္လိုလူစားမ်ိဳး ဘယ္လိုအက်င့္ေတြရွိတယ္ဆိုတာကိုယ့္ကိုယ္ကိုသံုးသပ္ၿပီးသိေအာင္လုပ္ထားရင္ အမ်ားနဲ႔ဆက္ဆံတဲ့အခါအဆင္ေျပေစ မွာပါ။

ခမ္းမူး(ေရႊအင္းေလး)
www.khunnaymedia.com
ref:lifehack